Reposando se está más firme y eso afecta directamente en tu encanto. La rehabilitación celular de el cutis se da cuando dormimos y, si no dormimos demasiado, la dermis se encuentra más apagada,fea y envejecida. Una cosa importante, es que descansar escasamente incrementa los daños en la piel, produciendo, que el organismo busque más alimentos y azúcares que nos afectará teniendo masa de más. El buen descanso te permitirá estar super hermosa.
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Prácticar deporte influye a tu hermosura, ya que te hace liberar endorfinas(hormona de la felicidad),por tanto, te sientes en mejores condiciones y feliz por lo que luciras bella. Siempre que se hace ejercicio transpiramos y esto ayuda a refrescar la piel, produciendo que quiten células en mal estado. Recientemente, la universidad de Eberhard-Karls en su estudio dice que el sudor es beneficioso para eliminar el acné. Practicar ejercicio no vale dinero, ve y estate al aire fresco, la cartera no debe preocuparte. La risa te hace sentir vivo ,nos ayuda a conseguir bienestar y alegre. El sentir la segregación de endorfinas equivale a obtener una cara brillosa y con juventud. Reír es la posición genial contra toda jornada.
El consumo de tabaco y bebidas alcohólicas además de producir graves efectos sobre la salud, seca el epitelio, la hace más apagada y provoca la aparición de arrugas y puntos negros. No olvides comer frutas y hortalizas ya que es importante para cuidar el cutis y tenerla fresca, posee también caroteno, que te ayuda a ponerte morena.