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Hábitos que te harán mucho más hermosa
Descansar es vital si buscas conseguir un perfecto cuerpo y encontrarte perfecta. La generación celular tiene lugar descansando, siendo prioritario dormir lo necesario, ya que si esto no ocurre, podemos deteriorar el cutis. Otro punto a destacar, es que el poco dormir hace que proliferen los daños en la dermis y, además, el cuerpo necesite muchos más alimentos y en especial glucosa que conseguirá que engordes. Descansar va a ser tu principal aliado con el objetivo de que puedas ser hermosa.
El deporte ayuda a tu encanto, debido a que te permite liberar endorfinas(hormona de la felicidad),y, te sientes mejor y alegre por lo que estarás preciosa. En el momento que se hace deporte se transpira y eso ayuda a limpiar el cutis, produciendo que quiten células en mal estado. Por otra parte, la facultad de Eberhard-Karls en su tratado dice que transpirar es bueno para suprimir el acné. Hacer deporte es gratuito, corre y estate al aire refrescante, el bolsillo no debe preocuparte. Las mujeres que sonríen, se sienten más animados y activas. Si experimentamos esto, segregamos endorfinas y adquirimos alegría, lo que significaría un rostro con mucha salud y iluminada. La sonrisa debe ser una postura correcta contra la vida.
El consumo de tabaco y bebidas alcohólicas aparte de producir serios efectos sobre la salud, daña la dermis, la hace más fea y provoca que aparezcan ojeras y puntos negros. Tu dieta debería poseer frutas y hortalizas para mejorar el cutis perfectamente porque la mantiene hidratada y contiene caroteno, que produce que la tonalidad de tu epitelio sea perfecta.